Лунная диета

Велика сила маленькой Луны. Гравитационные взаимодействия между нею и Землей вызывают множество эффектов, самые известные из которых — приливы и отливы. В полнолуние Луна как бы давит на земные воды, заставляя их «сжиматься», это отлив. В новолуние вода «приближается» к небу и наступает прилив. Как известно, человеческий организм на 70% состоит из воды, поэтому все мы тоже подвластны магии Луны. Наши внутренние приливы и отливы влияют на обмен веществ, распределение воды внутри тканей и органов тела.

Отзывы о лунной диете
Так, в полнолуние вода из межклеточного пространства просачивается внутрь клеток, а в новолуние запускается обратный процесс. Эти лунные «фокусы» просто необходимо поставить на службу собственному здоровью, для чего и разработана так называемая лунная диета. Она двухфазная.

Диета для полнолуния базируется на потреблении большого количества жидкости и нацелена на вывод избытков воды из межклеточного пространства. Так мы боремся с задержкой жидкости в организме и сопутствующими ей проблемами (отечность ног и т.п.)

Диета для новолуния основана на потреблении жидкости и овощей и нацелена на вывод из организма вредных веществ, шлаков, токсинов. Новолунная диета способствует активации процесса расщепления жиров.

Преимущество лунной диеты — в ломке привычного режима питания, «встряске» организма, мобилизации его ферментной системы.
Каждая из лунных диет может проводиться двумя способами — коротким (24 часа в полнолуние и 36 часов в новолуние) и усиленным (режим особого питания продолжается до 6 дней). Рассмотрим их.

1. Диета в полнолуние.
«Полнолунная» диета направлена на вывод из организма излишков воды.
24 часа: Разгрузочные сутки стартуют накануне наступления полнолуния. В рационе — только жидкости. Допускается пить воду (очищенную, кипяченую, минералку) и соки-фреши, которым присуще мочегонное действие. Лучше для этого использовать плоды, соответствующие сезону. В результате усиления диуреза можно без вреда для здоровья сбросить от 250 г до килограмма лишнего веса.
6 дней: В первый день кушаем только овощи, свежие или вареные. Во 2 и 3 дни рацион составляют ананасы и грибы (4-разовое питание). Ананасы «гонят» жидкость, а вареные грибы снабжают тело белковыми калориями. В день новолуния голодаем, пьем воду и соки. Затем снова 2 дня на овощах. В результате теряем 2-3 избыточных килограмма.

2. Диета в новолуние.
36 часов: Диета стартует в 18-00 накануне новолуния и финиширует в 6-7 часов утра на следующий после прихода новолуния день. Рацион составляется из овощных супов и бульонов, которые можно готовить из любых овощей и следует есть 4-5 раз в день. Один раз можно побаловать себя бульоном из мяса или птицы, или даже ухой. Овощные супы и бульоны обеспечивают организм минеральными веществами, а клетчатка притупляет ощущение голода. В итоге имеем основательное промывание организма и снижение массы тела до 500 г. На одних бульонах (без твердой овощной фазы) можно сбросить и целый килограмм.
6 дней: 3 дня до новолуния и два после кушаем только сырые либо вареные овощи. В день прихода новолуния сидим на супах, как расписано выше. Выигрыш: минус 1-3 кг веса.

Полумистические лунные диеты противопоказаны лицам с нарушениями обмена веществ, например, диабетикам, а также тем, у кого проблемы со свертываемостью крови. Еще один недостаток лунной диеты в том, что она проводится по лунному календарю, который отличается от привычного (лунный месяц длится примерно 28 суток).

Зато для любителей мистики и прочих астрологий лунная диета — это то, что сама великая Лилит прописала!

Лунная диета
Бытрая диета для встряски организма
6.8 Общий итог
Диета для любителей астрологии

Бытрая диета для встряски организма

Эффективность
7
Полезность
6.5
Добавить ваш обзор  |  Читать обзоры и комментарии
11 Комментарии
Show all Highest Rating Lowest Rating Добавить ваш обзор
  1. Ответить Игорь 20.06.2010 в 21:57

    Честно говоря, прочитав статью, подумал только об очередном шарлатанстве. Я совсем не исключаю, что луна действительно немного влияет на жизненные процессы организма, но не до такой же степени? Так что мне с большим-большим трудом верится в реальное действие подобных диет.

    • Ответить Ленусенька 28.09.2010 в 13:56

      Игорь (как оставивший последний негативный комментарий) и иже с ним! Вы ОТЗВЫ других почитайте и попробуйте, а потом мнение высказывать свое будете, а просто ваши домыслы никому не нужны! Извините, но когда я ищу информацию по-делу, то такие “перлы”, воспринимаются как мусор. Я сбросила 20 кг по-разному, а потом вес “замер”, тогда я решила попробовать лунную диету, но не в чистом виде. В районе полнолуния и в полнолуние (+ – 3 дня), пью чай с молоком зеленый 3-5 раз в день (молока уходит около 1 литра) и 2 литра воды в день. Есть совершенно не хочется, а эффект потрясающий: в полнолуние ушло 3 кг и не вернулось! были диеты после которых все сразу возвращалось (у меня такой организм, если вес возвращается, то очень быстро), поэтому строгих диет опасаюсь, на здоровом питании почти всю жизнь, но вот после родов очень поправилась. Важный момент в лунной диете: в эти дни организм теряет то, что действительно не нужно, а когда в другие дни мы заставляем его потерять, то теряется все: и нужное, и ненужное. Может я очень примитивно пишу, но хочу быть просто краткой. Главную суть я передала. В полнолуние лучше быть на жидкостях. Это очень хорошо! даже по ощущениям.!

  2. Ответить brightalena 29.03.2010 в 2:37

    Стыдно признаться, но я крайне редко обременяю свой организм физической нагрузкой, еще реже – насилую разного рода ограничениями. Но попробовав лунную диету, я убедилась, что дешевле и эффективнее средства для похудения, чем коррекция аппетита от лунной фазы, просто нет. За два месяца такого питания и обычной физзарядки похудела на восемь килограмм и продолжаю утоньшаться.

  3. Ответить Ирина 28.03.2010 в 1:28

    Вообще давно замечала, что порой я не худела в дни обычной диеты, а наоборот как то отекала, чувствовала, что с пищеварением не так, а когда попоробовала рекомендации лунной диеты – прозрела. Уже все в этом мире научно доказано и ничего не надо изобретать. А уж как связаны женщины и циклы луны я вообще не буду упоминать. Я, к примеру, даже в полнолуние плохо сплю!И никакой мистики – просто так мир устроен. Всем рекомендую попробовать. И что еще хорошо, что выбираешь для себя любую продолжительность. Я не могу соблюдать диету неделю, да и мне вполне достаточно пару дней, тогда ты не думаешь постоянно о своей диете и не срываешься.

  4. Ответить Екатерина 19.03.2010 в 23:22

    Я к вашему сожалению не соглашусь с мнением большинства. Эта диета видимо подходит только тем, кто действительно верит в мистику)). За 6 дней этой диеты я быстрее в голодный обморок упаду, чем похудею. Где мне взять ананасов на два дня, чтобы голод не чувствовать)) Нет, по мне лучше после 6 вечера не есть+физнагрузки. Я так за месяц на 10 кг похудела.

    • Ответить Как худеют?ру 20.03.2010 в 1:42

      в лунной диете (да и со всем, что связано с Луной) есть не только мистика, но и физика – притяжение Луны… думаете зря приливы-отливы на морях и окиянах случаются?
      но наш организм не океан, а значит надо эту диету опробовать на себе. Не нравиться – не ешь. Например моя жена може тцелый день только чаем питаться, а ананасы будут уже для обычного человека вроде тарелки борща…

      НЕ НАДО ВСЕХ ПРИЧЕСЫВАТЬ ПОД ОДНУ ГРЕБЕНКУ – каждый организм индивидуален, но найти ту самую подходящую для БОЛЬШИНСТВА диету – вот задача этого сайта и , надеюсь, он справиться сос своей задачей на 100%

  5. Ответить Merka 13.03.2010 в 23:10

    Я отношусь к категории людей, которые обожают все мистическое, непознанное и до конца не изученное. Мало того, я очень мнительна по натуре. Когда я решила подобрать себе диету, то исходила именно из особенностей своего характера. Диета вовсе не сложная, но самое главное ее преимущество – это сильная подсознательная вера человека в ее действенность! Мне помогает, мне нравится, и она определенным образом даже упорядочивает мой сумбурный образ жизни!

  6. Ответить Наталья 06.03.2010 в 23:12

    Долго подбирала для себя способ не набирать лишний вес. И наткнулась на Лунную диету. Шестидневный режим я выдержать не смогла, хотя пыталась однажды. А делать себе 2 разгрузочных дня в месяц – не проблема. Метод по-настоящему действенный.

  7. Ответить лиза 23.02.2010 в 23:47

    После рождения ребенка поправилась на 20 килограммов.Перепробовала море разных диет.В результате,после изнурительного самоистязания потерянные килограммы возвращались с удвоенной силой.Уже без особой надежды на положительный результат,по совету подруги,попробовала ЛУННУЮ ДИЕТУ.Без особого труда начала терять свои не желательные килограммы,не забывая себя любимую иногда побаловать сладеньким.Я в шоке,но это работает!

  8. Ответить Вася 21.02.2010 в 16:45

    Хорошая диета! Суть ее в вере легковерных в луну как средство похудения!Вера великое дело, недаром на этом построена библия! Но несмотря на то, что по моему мнению действие луны тут ничтожно, диета вполне работоспособная! Суть ее в том, что происходит удар по режиму организма, питаться свободно без ограничений (что хочу то ем), переходом на растительную пищу и жидкие бульоны. Любой переход на какие либо ограничения в питании есть стресс для организма, а это в свою очередь ведет к некоторому сбросу веса. Кроме того повышенное потребление жидкости имеет благотворное влияние в совокупности с растительным питанием. Происходит мобилизация жизненных сил в следствии полученного удара, обусловленного переходом в новые условия питания. Таким образом удается разбудить эффективный обмен веществ ведущий к сгоранию жиров.

  9. Ответить Anastasia 21.02.2010 в 16:36

    Эта диета для меня настоящая находка. Главное, что не надо себя постоянно изнурять голодом. Просто в определённые дни, два раза в месяц особенно тщательно слежу за своим питанием, а именно в новолуние и полнолуние ничего не ем, только пью воду. В результате – не поправляюсь ни на грамм, нахожусь в постоянном весе и иногда могу позволить себе по вечерам скушать что то вкусненькое или сладенькое.

Оставить отзыв

Ваш общий итог