Какая самая эффективная диета для похудения?

Диета, основанная на усиленном потреблении фруктов, разного рода семян и орехов, очень похожа на так называемый рацион каменного века, которого в силу сложившихся условий существования придерживались наши далекие предки — сильные и не склонные к тучности племена собирателей. В этом смысле противоположностью фруктовой диете является протеиновая диета — диета охотников и кочевых скотоводов, живших там, [...]

Месье Мишель Монтиньяк работал в Париже представителем фармацевтической компании из США. По роду занятий ему часто приходилось посещать модные рестораны столицы Франции с делегациями гостей фирмы. Объедаясь и опиваясь за компашку с коллегами, Мишель Монтиньяк сильно раздобрел, что заставило его задуматься о смене режима питания. Без особого успеха посидев на десятке общепризнанных диет, Монтиньяк разработал [...]

Почему эта популярная диета так называется, известно лишь редким, особо посвященным диетикам и диетологам. Поклонники диеты ангела утверждают, что после нее у человека настолько изменяется обмен веществ, что на протяжении 3 лет он вообще не будет поправляться (словно бестелесные, легче пуха, ангелы). Здравомыслящие люди, стремящиеся ко всецелому здоровью, понимают, что чудес не бывает. Тем не [...]

Для того чтобы собственными глазами и душой оценить эффективность вегетарианской диеты, надо бросить взгляд и обратить всецелое внимание на землян, исповедующих вегетарианские религиозные мировоззрения. Вы можете сделать выводы для себя, взглянув на тощих, и вместе с тем активных и бодрых индуистов и индуисток, например. Если у вас есть друг вегетарианец, вы можете взглянуть на него. [...]