Какая самая эффективная диета для похудения?

Одни говорят: «Чудес не бывает!», другие уверены в том, что чудом является сама жизнь, от начала и до конца. Между этими двумя полюсами, Зенитом и Надиром людских надежд, вертится реальность: день — ночь, завтрак — обед — ужин, похудение — поправка. И те, кто верят в чудо (а также их оппоненты) при искренней надобности то [...]

Продолжаем искать ответ на вопрос "Как быстро похудеть?", для чего рассмотрим вторую половину десятки самых быстрых диет для похудания и подведем итоги.

Оказывается результат процесса похудения зависит не только от того сколько мы едим и насколько интенсивно занимаемся в спортзале, а и от того, в какой обстановке все это происходит. Если вы решили заняться своей фигурой, первое, на что стоит обратить внимание – это освещение в комнате. Согласно исследованиям ученых, темные помещения вызывают чрезмерный аппетит. Причиной этого [...]

Нету наверное ни одной женщины, которая хотя бы раз в жизни не задумывалась о том, чтобы сбросить парочку лишних килограммов. Да еще и как можно быстрее и без вреда для здоровья, и чтобы кушать можно было то, что любишь. По телевизору мы видим очень много разрекламированных БАДов, волшебных таблеток для похудения и прочих средств. Но [...]

Большинству среднестатистических «хомосапиенсов» бывает тяжело выдержать диету (или голодание) неделю, а то и больше, чтобы сбросить нужное количество килограммов. А вот один день в неделю перенести гораздо проще, и в итоге за месяц медленно, но верно можно избавиться от 5 кг и, кроме того, обновить и оздоровить пищеварительную систему и весь организм.

Когда в начале 1970-х какая-либо западная девушка с еврейскими корнями начинала жаловаться, ах, мол, какая я толстая, совет звучал один и уверенный: поезжай в Израиль и отслужи в армии. Ибо вооруженных силах Израиля чуть ли не каждый второй рекрут — не просто барышня, а стройная и подтянутая. Тогда же, примерно 40 лет назад кто-то опубликовал [...]