Какая самая эффективная диета для похудения?

В дамском сегменте русскоязычного интернета ходит-бродит легенда о так называемой диете японских гейш. Приводятся и особые рецепты рациона для похудения, основанного на поверхностных западных представлениях о восточной кухне. Например, такой вот чепуховый: Завтрак: 2 чашки зеленого чая, сваренного с молоком в пропорции «вода-молоко» 50 на 50. Обед: тарелка вареного несоленого риса, стакан теплого молока. Ужин: [...]

Перловая крупа — это очищенные от отрубей и отполированные зерна ячменя. При разваривании перловка образует белково-крахмальную слизь, на которой варятся диетические супы, слабо возбуждающие желудок. Такие супы щадят организм и рекомендуются при язве желудка, хроническом колите и панкреатите.

Разновидностью довольно популярной средиземноморской диеты является авторская диета Сонома, разработанная госпожой Конни Гуттерсен, специалисткой по здоровому питанию из США. Сама изобретательница утверждает, что ее детище — это не совсем диета, а образ жизни, причем жизни веселой и счастливой, наполненной энергией, которую мы получаем, потребляя вкусные и красивые продукты. Считается, что каждый день, проведенный на диете [...]

Голливудская звезда Кёрсти Элли в январе 2012 года отмечает свой 61-й день рождения. Начавшаяся сниматься 40 лет назад актриса известна не только ролями в четырех десятках кинофильмов и телесериалов, среди которых «Звездный путь» и «Чирс» и не только тем, что является фанаткой сайентологии. В наши дни люди все больше вспоминают Кёрсти в связи с ее [...]

С обложек книг и картинок в интернете на желающих похудеть смотрит, как на потенциальных пациентов, загорелый мужчина в костюме или белом халате. Это, как гласят подписи и цитаты под снимками, доктор Алексей Ковальков, диетолог и владелец частной клиники, где за 20-30 тысяч рублей из недовольных массой тела россиян извлекают с гарантией в никуда от 12 [...]