Мы все начинаем худеть, кто, раньше увидев, что брюки плотно сидят, а кто позже. Когда понимает, что молнию не застегнуть.
Что же в этих случаях делать?
Если я вам скажу не кушать после 18, ходить в спортивный зал и придерживаться диеты, вы перестанете читать статью и откроете другую. Но я хочу помочь вам, как когда-то мне помог этот метод.
Что же это за метод?
Вы должны пообещать мне и себе выдержать на этом методе 1 неделю, а дальше, вы уже будете решать сами продолжать или нет. И каких результатов вам надо достигнуть.
Вы обещаете мне и себе танцевать, много и долго.
Какие танцы? Любые, хотите восточные, хотите народные, но не менее семи часов в неделю.
Идти в группу, где занимаются танцами, я вам настойчиво рекомендую. Вас научат красиво двигаться и быть в согласии со своим телом.
Ваши руки и ноги научатся слушать ваш мозг и ваши команды. Но это для укрепления эффекта.
Кушать вам разрешено все и в больших количествах, с одной единой оговоркой, прежде чем вы приступите к поеданию булочек и пироженого.
Вы представляете, что по ним ползают мухи, черви в таком несметном количестве, что ваших сладостей почти не видно. Эта вся живность перед этим была на помойке, а теперь вот в вашей тарелке. Требование, чтобы вы представили это все как можно правдоподобнее. И как можно красочнее, разглядывая, как все это ползает, справляет свою нужду и откладывает яйца на ваши сладости.
Это жуть? Но это РАБОТАЕТ! Если даже после такого фильма ужасов в течение 5-7 минут, вы решите съесть все, что лежит на тарелке, пожалуйста.
Я в очень редких случаях прикасалась к тарелке.
Важно! Эти ужастики касаются только мучного и сладкого, газированных напитков, всю остальную еду, вы едите как обычно, 3 раза в день.
Советы для желающих добиться результатов уже через 3 месяца.
• Найдите увлечение по душе, чтобы вы забывали обо всем, когда заняты любимым делом. Пусть это будут танцы, аэробика, плавание, прогулки, вязание. Или просто влюбитесь.
• Употребляйте в пищу сельдерей. Все 3 вида: черенковый, листовой и корешковый. Он отлично нормализует обмен веществ. Есть противопоказания к применению, поэтому кормящим мамам и беременным не рекомендую. А также тем, у кого стадия обострения заболеваний желудочно–кишечного тракта.
Желаю вам быть стройными и красивыми! Пусть все ваши мечты сбываются!
Первая часть диеты действительно очень действенная и полезная для здоровья и настроения. Но вторая…
Переизбыток сельдерея не нормализует обмен веществ, а вызывает преизбыточное образование в организме газов.
Может это и хорошая диета для тех у кого работает воображение. Лично я когда хочу есть мне на такую ерунду все равно. Когда хочешь похудеть главное чтобы был стимул, конкретная причина ради чего это надо. Я знаю точно, что ради любимого человека ты сделаешь все. А танцы это круто и реально думаю поможет!
Я благодаря такому способу перестала покупать салатики в супермаркете, а еще стала меньше есть булочек и печенья. Действительно помогает. Как подумаю о том, что с ними происходит в магазине, сразу желание пропадает их съесть.
Один раз с целью лечения, я вынуждена была сесть на строгую диету, в которой нельзя было есть несколько дней, перед этим подготавливая организм к голоду, так после этой диеты у меня резко произошёл сбой в организме, мои ногти моментально превратились в гармошку, после этого я поняла, насколько диеты опасны для организма. После таких испытаний, я лишние калории сжигаю занятиями спортом
Совет ниже среднего, таким методом не похудеешь, надо быть настолько впечатлительным, что бы получить отвращение к еде, голод не тетка. Разве что на самом деле бросить в тарелку тараканов, но зачем переводить пищу, отдайте голодающим.
Ну… Эта диета только для особо впечатлительных(точнее вторая часть ее) Я буду кушать любимую еду не зависимо от моего воображения. Все мы разумны и понимаем, что это не правда, что никаких мух и червей на “вкусняшке” нету.
А насчет танцев, очень даже может быть. Тело укрепится, жир начнет исчезать. А если еще и плавать, то тело будет гладкое, будто отшлифованное.
Я как-то в раздевалке увидела женщину с огромным количеством целлюлита на теле, столько лет прошло, а вот булочки и пирожные до сих пор есть не могу ))) Вполне вероятно, что и тараканы с мухами подействуют, но думается в данном случае вес уходит все же благодаря танцам и сельдерею.
Прежде всего, чем садиться на очередную диету. Нужно самой определиться, почему я начала поправляться? Скорее всего это просто неправильный образ жизни или режим.
Я считаю, прежде всего начать худеть нужно определиться, что привело к тому, что я начала полнеть. Скорее всего у вас просто неправильный образ жизни или режим.
Лично я отношусь к категории тех, кто начинает следить за собой только когда “понимает, что молнию не застегнуть”, и вот тогда в ход идут все известные мне методы, включая тот, что описан выше. Булочки с “насекомыми”, танцы по 1 часу в день, после 18 только кефир – минус 5 кг в месяц и можно снова влезть в свои любимые джинсы)
Совет с насекомыми – это как сосчитать до десяти в порыве гнева: работает, особенно для внушаемых. Я уже не рисую в воображении эти страшные картины, научилась останавливаться без этого. Танцую до 5 часов в неделю, за две недели вес снизился на 2 кг естественным образом, мне понравилось. Метод здорового образа жизни – лучший метод.