Похудение с помощью активированного угля

Активированный (или, по-народному, «активный») уголь — это уникальный высокопористый материал, обладающий очень большой удельной поверхностью, до 1500 квадратных метров на грамм. На протяжении нескольких столетий активный уголь применяется в цивилизации как отличный адсорбент – в промышленности и быту. Лучшие образцы активированных углей получаются из скорлупы кокосовых орехов и косточек некоторых плодовых культур. Но в основном используется такое обильное сырье, как нефть и каменный уголь. Эффективный сорбент можно получить и в домашних условиях, используя угли, на которых готовят шашлыки. Лечить активированным углем умели еще в Древнем Египте, в Европе же его чудесные свойства оценили лишь в 18-м веке, научившись обесцвечивать сиропы и фильтровать минеральную воду. В 1916 году изобрели спасительный противогаз, а затем активированный уголь нашел широкое применение в официальной медицине, ибо с бурным развитием промышленности и загрязнением окружающей среды, ухудшением режима питания современному человеку все чаще стала требоваться очистка организма.

Активированный уголь имеет совсем мало противопоказаний. Поэтому со времен наших бабушек и дедушек не утратил популярности, основанной на эффективности, и в наши дни успешно конкурирует с новыми лекарственными средствами, используемые для очистки пищеварительного тракта при пищевых отравлениях. Священная обязанность таблетки активированного угля — впитать в себя лишние газы, токсины, соли тяжелых металлов или наркотики до того, как эти вредные вещества впитаются в стенки кишечника и причинят человеку неудобства. Уголь находится в ЖКТ 7-10 часов, может причинить запор или, что по идее парадоксально, диарею.

Помимо ядов, активный уголь впитывает в себя множество органических веществ с нейтральной кислотностью, в том числе жиры и белки. На этом его свойстве и основано всенародное желание похудеть с помощью активированного угля. Как все мы знаем, один из лучших ответов на вопрос, как похудеть без диет, является отказ от ночных трапез.

Не каждый из городских жителей может себе позволить не принимать пищу после 18 или 19 часов, т.к. для этого требуется примерно такое же волевое усилие, как для завязки с табаком или алкоголем. Если обожраться на сон грядущий, да еще и чем-то белковеньким (внимание, мужики!), то к моменту пробуждения кишечник будет полон начавших гнить полипептидов, и особого желания позавтракать здоровой пищей не возникнет. А если до завтрака, натощак, принять активированный уголь, то можно освободить кишечник от бяки, облегчив ему задачу по перевариванию утренней и дневной пищи. Хорошо перевариваем — значит, не поправляемся. Сторонники метода похудеть с помощью активированного угля рекомендуют две схемы «угольной диеты».

Первый способ: принимать уголёк только утром, начав с малых доз и постепенно нарастив приём до 1 таблетки на 10 кг массы тела. Не рекомендуется глотать 7-8 таблеток сразу, стартовать советуют с двух-трех.

Второй способ похудеть с помощью активного угля: кушать 10 таблеток в день, разбив на три приема — за час до завтрака, за час до обеда и за час до ужина. Т.е., готовясь к очередной трапезе, очищать животик от не переваренных остатков предыдущей.

Активированный уголь связывает воду, поэтому 70% испробовавших чудо-уголёк на себе, сталкиваются с таким печальным неудобством, как запор. И, естественно, прибавляют издевательств над организмом, начиная принимать слабительные препараты. Которые, в отличие от волшебных черных пилюль, раздражают слизистую оболочку кишечника. Маятник «запор — черный понос», согласитесь, менее приятное средство для сброса веса, чем физкультура и отказ от поздних ужинов. Надо помнить о том, что застоявшиеся каловые массы — это еще та отрава для тела и души!

Кроме того, активированный уголь отбирает у организма витамины, поэтому, сидя на угле, надо принимать аптечные мультивитаминные препараты.

Похудение с помощью активированного угля — это сугубо народный метод, рекламируемый сарафанным радио и не приветствуемый  диетологами с высшим образованием. В показаниях к применению черных таблеток избыточный вес не указан. Вместе с тем, многие врачи рекомендуют использовать активированный уголь для очистки ЖКТ от шлаков при смене режима питания — с неправильного на оздоровительный. Скажем, при переходе на богатую витаминами и обедненную жирами фруктовую или овощную диету. После очистки улучшается самочувствие, а с ним — и психологическая готовность начать новую жизнь.

Человеческий кишечник — магистраль длинная и если в нем есть нечто, что мы называем тяжелым, значит, мы вполне можем похудеть «по срочнячку» на 2-3 килограмма, попросту удалив долгоиграющие шлаки из пищеварительной системы. При этом обязательно принимать витамины, препараты калия и кальция, железа, чтобы ничего не случилось с сердечнососудистой системой.

Вот такая вот диета для нетерпеливых. Хотите, верьте, а хотите — проверьте.