Диета Адама и Евы

Диета Эдемского сада или диета Адама и Евы — глубоко сакральна, ибо придумана христианским священником для желающих похудеть и приблизится к праведному Царствию Господнему христиан. Надо заметить, что иудаистам и приверженцам Ислама райская диета тоже подойдет, ибо Эдем и перволюди у нас общие. Возражать станут разве что дарвинисты, считающие человека хищным животным, по природе своей питающимся мозгами соплеменников.

Преподобный Сильвестр Грэхем (на фото ниже) был диетологом-реформатором и настойчиво призывал всех верующих соотечественников-американцев к сугубому вегетарианству и вообще умеренности в еде. Грэхем чуть ли не первым в мире стал пропагандировать отрубной хлеб, как элемент здорового питания. А вегетарианская кухня, по его мнению, должна отваживать простолюдинов-грешников от алкоголизма и блуда.

В 1830 году Грэхем придумал диету Адама и Евы — для тех, кто хочет жить как перволюди, пока те не отведали запретного плода. Главная предпосылка этой системы питания в том, что в Эдеме никого не ели и ничего не готовили на плите или в печи. Не известны были и Еве с Адамом традиционные наркотики — алкоголь, кофе и чай.

Приверженцы эдемской диеты не едят мяса (особенно, под страхом смертного греха, свинины), моллюсков, жирных соусов, пряностей, соли и сахара. Не пьют вышеуказанных напитков с психоактивным действием. Основа диеты Адама и Евы — сырые, необработанные фрукты — в ассортименте и большом количестве, а также некоторые овощи, произраставшие на Ближнем Востоке в Месопотамии, а также  в местах зарождения трех мировых религий. Поэтому в рационе эдемских диетиков нет дальневосточной сои (главного вегетарианского источника белка) и американских помидоров, не говоря уже о картошке, которую сырой не едят.

Судя по библейским россказням, Адам и Ева испытывали дефицит белка, а потому не могли жить вечно, оставаясь молодыми и красивыми. Скорее всего, протеин им заменяла большая божья любовь. Такой же дефицит белка ждет и севших на эдемскую диету. Вес они, разумеется, сбросят. Но сохранят ли здоровье?

Плюс к вышесказанному, Адам и Ева в саду Эдема должны были страдать от авитаминоза. В райском рационе совсем нет витамина В12 и практически нет витамина D.

Думая над непорочной своей диетой, преподобный Сильвестр Грэхем учитывал эти недостатки, и поэтому в первоначальной версии эдемской диеты разрешалось иногда выпить парного молока или сырых яиц, съесть кусочек сыра. Миндаль, грецкие орехи, салаты с оливковым маслом или лимонным соком кушаются ежедневно.

К диете Адама и Евы в обязательном порядке прилагаются чтение молитв и паузы в ритме жизни, посвященные медитациям и чтению Писания. Так вот в чем он, источник белка-то!

Преимущества диеты Адама и Евы:

• Ограничение приема обработанной пищи — вареной, жареной, соленой;
• Вегетарианские диеты, если их правильно соблюдать, полезны для здоровья;
• Диета не разорительна, экономит личный бюджет, если у диетика есть постоянный доступ к свежим недорогим плодам и овощам.

Недостатки эдемской диеты:

• Недостаток витаминов, риск симптомов авитаминоза;
• Атеист или формально верующий человек не сядет на эту диету, потому что не станет или не любит молиться и самоуглубляться.

Вывод:

Сыроедение — это хорошо, недостаток протеинов и витаминов — очень плохо.