Садясь на очередную диету, чем обычно мы руководствуемся? К сожалению, чаще всего рассказом подруги или знакомой, которая похудела и стала стройной. Но необходимо учитывать при постановке цели похудения все имеющиеся у вас заболевания.
Сбалансированное и правильное питание при наличии разных заболеваний – это самый короткий, быстрый и эффективный путь избавления от болезни и симптомов, которые ей сопутствуют.
Чтобы избавляясь от веса, вы так же избавились от болезни. Какую правильную диету подобрать для вашего заболевания?
Рекомендуемые диеты разработаны специалистами и по результатам апробаций рекомендованы лечебными учреждениями
Диета, содержащая большое количество яблок.
Если у вас диагностируют гипертоническую болезнь или функциональные поражения почек, то такая диета для вас. При отсутствии проблем с поджелудочной железой можно добавлять сахар, около 100 грамм.
Диета, содержащая большое количество огурцов.
Эта диета рекомендована обладателям заболеваний: сахарный диабет и системы кровообращения. Эти люди успешно сбрасывают лишний вес, при правильном выполнении рекомендаций. А именно необходимо исключить хлористый натрий, а добавить в пищу кисломолочные продукты и масло подсолнечника.
Диета, содержащая продукты, которые имеют повышенное содержание калия.
Данная диета рекомендована людям с нарушениями в системе кровообращения и повышенное артериальное давление. Соль, отвары мяса и рыбы желательно свести к минимуму. А в большом количестве потреблять продукты, которые имеют повышенное содержание калия. Так же таким пациентам рекомендовано уменьшение потребляемой жидкости.
Диета, содержащая продукты, которые имеют повышенное содержание магния.
Эта диета рекомендована людям, у которых диагностируют гипертонию или холецистит и камни в желчном пузыре. Эти диеты помогают таким людям сбросить вес за счет продуктов содержащих максимальное количество магния (абрикосовый сок, курага, овсяная и гречневая каши). Рекомендуют снизить употребление в пищу, воды и поваренной соли.
Диета, содержащая в большом количестве кисломолочные продукты.
Назначается людям с заболеваниями поджелудочной железы и атеросклерозом. Диеты с употреблением в пищу кефира и творога, у людей с такими заболеваниями, дают хорошие результаты по похудению. Также такие диеты рекомендуются лицам, у которых есть заболевания почек и системы кровообращения.
Прежде чем выбрать любую из этих диет, проконсультируйтесь с лечащим врачом, потому что, чаще всего для того чтобы выбрать правильную диету нужно полное обследование всего организма.
Не торопитесь самостоятельно ставить себе диагнозы и назначать диеты. Эффективность этих диет доказана, поэтому вооружитесь терпением и рекомендациями лечащего врача и приступайте к похудению.
Мы вам желаем быть здоровыми и стройными!
Действительно, описан научный медицинский подход. Сначала не навреди организму и выбери то, что подходит при твоих заболеваниях. А затем садись на диету, худей и одновременно лечись. Больше шансов почувствовать пользу.
Согласна с автором в том, что любая диета должна применяться по согласованию с доктором и после полного медицинского обследования. Иначе, применяя диеты по собственному усмотрению, хорошо если просто никакого результата не будет, хуже – если дополнительные проблемы появятся.
Мой отец весит более 100 кг. Похудел на 15-20 кг недавно. Я поинтересовалась, что он для этого сделал. Он ответил, что каждое утро совершал 2-х часовую прогулку по городу. Питался ровно 3 раза в день без перекусов. А главное, не употреблял мучное и сладкое. Конечно, было такое, что и не сдерживался, кушал конфеты и булочки. но все мы люди.! так что – вот она простая диета!
Мой отец весит более 100 кг. Похудел на 15-20 кг недавно. Я поинтересовалась, что он для этого сделал. Он ответил, что каждое утро совершал 2-х часовую прогулку по городу. Питался ровно 3 раза в день без перекусов. А главное, не употреблял мучное и сладкое.
С помощью этой статьи я наконец то понял, что процесс похудения это своеобразное лечении, а не просто какое то развлечение. и что худеть надо с умом, а лучше перед этим пообщаться с врачом-диетологом.
Спасибо
Очень, помогло
мм….Очень полезный сайт, спасибо вам большое, здесь всё так подробно описано…