Евродиета

Если вы получаете зарплату в евро, ездите на машине европейского производства, смотрите телек европейской торговой марки и привыкли ездить в отпуск на курорты безвизовых европейских стран, тогда эта диета — для вас! Шутка 🙂

Метод лечебного питания, известный как «евродиета», придумали диетологи Люксембурга. Жители этой страны имеют возможность круглосуточной поддержки и консультаций по телефону.

Диета европейских дам и господ состоит из четырех фаз.

Первая фаза — это белковое питание. На протяжении 10-30 дней диетик потребляет спортивную пищу с высоким содержанием протеинов. Белки долго перевариваются, и при этом метаболизм как бы «перевоспитывается», учится работать в полную свою силу.

Фаза номер два — период селективного питания. Длится от 20 до 40 дней. Желающий похудеть кушает обычную, привычную пищу с ограниченным добавлением протеинов (дабы организм не был шокирован резкой сменой рациона).

Третья фаза евродиеты знаменуется постепенным добавлением еды, богатой углеводами.

Фаза №4 — период сбалансированного питания.

Классическая схема евродиеты предполагает снабжение диетика по почте специальными продуктами, в соответствии с фазами. Эти диетические продукты богаты волокнами и обеднены сахарами.

Евродиета разработана в клинике и успешно применяется уже на протяжении 15 лет.

Преимущества:

— грамотно рассчитанная программа и поддержка диетологов;

— разнообразие продуктов: супы, омлеты, горячие напитки, злаки и пр.;

— следовать программе можно и дома, и на работе, и в пути, избегая употребления алкоголя и кондитерских изделий.

Недостатки:

— довольно дорого всё это;

— поддержка по программе доступна только в Европе.

Вердикт:

Диета эффективная, не причиняет физических неудобств, однако приходится тратить на спецпитание от 10 долларов в день, что неутешительно для личного бюджета. Однако, если вы живете в странах Бенилюкса, Британии, Италии или Германии, и хорошо зарабатываете, то попробовать евродиету стоит. Ибо результаты — налицо: