Советы худеющим | Какая самая эффективная диета для похудения?

Топ 8 средств для снижения аппетита

0

Если вы по-прежнему желаете или пытаетесь похудеть, сбросив энное число лишних кило, то, наверное, читали, что главный враг сидящего на диете — это его собственный голод. С другой ...

Хотите похудеть по-научному? Завтракайте по-настоящему!

0

Советы худеющим

Ученые из Батского университета (Великобритания) установили в ходе эксперимента, что те люди, которые полноценно завтракают, в течении дня сжигают больше калорий и лучше ...

Диета на черносливе

0

Советы худеющим

Диетикам обычно не советуют кушать сухофрукты, потому что в них якобы содержится много сахара. Однако те, кто ест чернослив, теряет на диете больше килограммов лишнего веса, ...

Как похудеть на 60 килограммов и никому об этом не хвастаться

0

Советы худеющим

Человеку надобно, чтобы его как можно чаще хвалили и подбадривали. Это считается хорошим явлением. Ругать же кого-либо за недостижение поставленных целей — в принципе, моветон. ...

Наши низкокалорийные ошибки и как их не совершать, сидя на диете

1

Советы худеющим

До всего человеку надо дойти своим умом, прикипеть душой, спокойной и радостной. Иначе получится что-либо сделать либо из-под палки, либо с фанатизмом обыкновенным, о вреде ...

Как сделать так, чтобы не тянуло к сладенькому, солененькому или жирненькому?

1

Советы худеющим

В почти каждом из нас сидит наркоман, и в столь же каждом — дремлет (или уже проснулся?) повар. Проявление гедонистической натуры человека — это не обязательно любовь к героину, ...

Под какую музыку лучше худеть?

0

Советы худеющим

С давних пор человечество использует звуки музыкальных инструментов для конкретных практических целей. Есть музыка, чтобы уничтожать индивидуальное мышление, это различные марши, ...

Рецепты похудения 100-летней давности. Актуальны ли они сегодня?

1

Советы худеющим

Есть такой журнал — "Ридерз Дайджест". До 1991 года его читали и обсуждали домохозяйки и пенсионеры стран Запада, но с тех пор он издается и на русскоязычных просторах. В январе ...

Арт-терапия для похудения, или Почему нарисованная пища полезнее, чем настоящая?

0

Советы худеющим

Хотите пиццы? Ну так возьмите, и нарисуйте. Нарисованная еда, будь то пицца или даже торт, почти столь же эффективно удовлетворяет пищевую похоть, как оригинал, — в случае, ...

15 летних способов весело сжечь 50 калорий

0

Советы худеющим

Известно и взрослым, и детям, что худеть лучше всего летом. В тепле тело держит Солнце, иногда даже слишком цепко держит, поэтому в жаркое время года может ухудшиться аппетит. ...

Рубрика: Советы худеющим