7 ошибок худеющих

таблетки для быстрого похудения

Какие ошибки часто допускают худеющие люди?

Когда человек одержим идеей похудения, тогда становятся все средства хороши. Вот они, ошибки, которые часто наносят огромный вред здоровью:

  1. клизмы для похудения;
  2. прием слабительных средств;
  3. употребление мочегонных средств, массажа, сауны;
  4. прием стимуляторов;
  5. прием различных препаратов, снижающих аппетит;
  6. прием препаратов, нарушающих усвоение жира;
  7. голодание.

Всем этим ошибкам, так или иначе, подвержены все худеющие. Если человек не разбирается в похудении и том, откуда появляются избыточный вес.

Он прибегает к так называемым средствам «быстрого похудения». Которые наносят ущерб здоровью, и к похудению не имеют никакого отношения. Как только человек перестает их принимать, вес сразу возвращается, а чаще всего, даже в большем количестве, чем был до похудения.

Прием слабительных средств и клизм, употребление мочегонных приводит к нарушениям в работе почек, функционировании толстого кишечника.

клизма

Временный эффект похудения и хорошего настроения, который проявляется во время приема стимуляторов, лишь вершина айсберга. Так как неизвестные вещества, которые входят в состав стимуляторов влияют на психическое состояние человека. После приема препарата депрессии и другие расстройства психики довольно часто встречаются.

Препараты, приглушающие аппетит, не являются безвредными для организма.

Длительный прием препаратов, нарушающих усвоение жира приводит к видимым ухудшениям внешности, а именно: зубов и волос, общее состояние кожи. Причина такого видимого ухудшения в том, что многие витамины А, Е, D жирорастворимые.

Голодание не метод похудения. После очередной голодовки, ваши клетки с большим рвением запасут себе жира в десятки раз больше, чтобы в случае следующей голодовки им хватило питательных веществ.

Голодание может привести к ожирению.

Худейте правильно.

1 комментарий
  1. Ответить Лариса 04.09.2014 в 21:33

    Мне назначали редуксин, я принимала его 3 месяца и это точно не было ошибкой, как утверждается в статье.Я не только похудела на 16 кг,но мне кажется очень важным, что я за то время, пока аппетит был под контролем смогла приучить себя питаться правильно, это просто вошло в привычку .

Оставить отзыв