Диета Лаймы Вайкуле

Еще одна звездная диета. Посмотрите на Лайму — разве она когда-нибудь была жирной? Может, она по утрам не бегает и зарядку не делает? Может, бурная сценическая деятельность не уносит по паре кило за каждый концерт? Кто знает… Многим, очень многим удобно считать, что своей несокрушимой стройностью и оптимизмом госпожа Вайкуле обязана фирменной чудодейственной диете. Притом, что Лайма — вегетарианка, в рацион популярной диеты ее имени входит мясо — белое куриное. А еще поговаривают, будто Вайкуле раз в неделю голодает ради очистки организма от «шлаков».

Лайма Вайкуле и её диета
Так называемая диета Лаймы Вайкуле относится к числу монодиет и рассчитана на 9 дней. Ожидаемая степень похудения — 6-9 килограммов. Диета считается простой в соблюдении, не требует особых материальных затрат и математических расчетов. Она предполагает использование только качественных, натуральных продуктов без улучшителей и консервантов.

  • Итак, первые три дня диеты надо, аки аскетичный китайский кули, питаться исключительно рисом (желательно коричневым, с отрубями), без соли и масла. Можно с соевым соусом (он некалорийный) или приправами.
  • Следующие три дня кушается только отварная (или приготовленная на пару) постная куриная грудинка. Ни в коем разе не разменивайтесь на окорочка или крылышки. Филе очищайте от пленки и жира.
  • Последние три дня — только яблоки, сырые или печеные. Зеленые яблоки предпочтительнее красных.
  • Во время диеты Лаймы Вайкуле следует пить не менее 2 литров воды в день.

    Некоторые опытные диетики вместо яблок рекомендуют есть сырые овощи. Вообще-то диета, описанная выше, достаточно жестока по отношению к неподготовленному организму. При этом она, в отличие, скажем, от диеты Долиной, предоставляет худеющему право самостоятельно решать, сколько раз в день питаться и в котором часу.

    К диете Лаймы Вайкуле примыкает и так называемая диета Софии Ротару. Она тоже очень жесткая и при этом обедненная белками.

    Первые три дня нужно есть только несоленый неочищенный вареный рис, вторые три дня — овощи в любом виде, но без соли, а в заключительные 3 дня — всевозможные фрукты, и ничего кроме них. Пить можно талую или минеральную воду без газа. Часто садиться на такую диету нельзя.

    Мнения о реальной эффективности диеты Лаймы Вайкуле сильно разнятся — от восхищенных до полностью разочарованных.

    Диета Лаймы Вайкуле
    Результативность спорная
    7.3 Общий итог
    Строгая диета на 9 дней

    Результативность спорная

    Эффективность
    6.5
    Полезность
    8
    Добавить ваш обзор  |  Читать обзоры и комментарии
    24 Комментарии
    Show all Highest Rating Lowest Rating Добавить ваш обзор
    1. Ответить Эля 04.06.2014 в 19:12

      давно сижу на этой диете-лет 10,очень эффективная ,никаких зеленых кофе не надо ,просто раз в полгода ограничить себя ,и не нажираться по выходу из нее. сначала за 9 дней сбрасывала по 8 кг ,сейчас просто установила для себя планку в 60 кг , на 7 день скинула 5 кг была 67…вот и смотрите!

    2. Ответить Веста 05.06.2013 в 1:09

      Кстати , хоть одна из вас вспомнит о том когда это Вайкуле была толстой ?

    3. Ответить Веста 05.06.2013 в 1:05

      Вегетарианка , блин , которая жрет мясо куриное и рыбу. Очередной бред ее дурной головы. Воительница за права животных , усыпившая из за свой тупости свою ротвейлершу. Правозащитница животных общающаяся с Серафимой Севко (играющейся со своими питами в бои) . Борец против изделий из меха , носит кожаные сапоги и з кожи животных …. и т.д. и т.п.

    4. Ответить Ольга 14.04.2012 в 19:04

      С понедельника сажусь на дету!!(16.04.2012.) мне нужно сбросить около 10 кг! к лету!!
      Для тех кто набрал вес кортый сбросил за эту диету, ПРОСТО НА 10 ДЕНЬ НЕ НУЖНО ТОЛЬКАТЬ В РОТ ВСЕ ЧТО ПОПАДЁТЬСЯ БЕЗ ОСТАНОВКИ!
      Из диеты нужно выходить правильно, если кто то не знает прочитайте статью в интернет!

    5. Ответить Мирбек 07.03.2011 в 21:12

      Пик популярности этой диеты приходится на 2004-2005 год, когда пациенты активно начали использовать эту диету для снижения веса. Данная диета с резким ограничением углеводов, которые являются основным источником энергии в организме. Надо признаться, что у многих были заметны результаты. Но в настоящее время, врачам приходиться решать последствия этого похудения. При соблюдении кремлевской диеты, на фоне перегрузки большим количеством жира и белка, могут обостряться заболевания сердечно-сосудистой системы, желудочно-кишечного тракта и почек. Образование углеводов из белков и жиров сопровождается образованием большого количества кетоновых тел, проще говоря – ацетона. Наверное каждому понятно, насколько НЕ ПОЛЕЗЕН ацетон в нефизиологических концентрациях. Ацетон поступает в кровь, а кровь, как известно, омывает каждую нашу клеточку. Ацетоновый стресс распространяется как на клеточном, так и на органном уровне. Санитары нашего организма – печень и почки принимают основной удар…

      Избыток потребления белковой пищи стимулирует избыточное отложение мочевой кислоты в суставах, которые и так находятся в тяжелом положение под гнетом лишних килограммов…Дополнительные проблемы в виде кристаллов мочевой кислоты внутри сустава приносит дополнительное отягощение…

      Диета крайне редко используется (не более 2 недель) для быстрого снижения веса (подготовка к операциям пациентов с выраженным ожирением, спортивная медицина).

    6. Ответить ольга 09.12.2010 в 21:11

      Прежде всего, хочу сказать, что один день в неделю (лучше в среду или пятницу, по православному календарю это постные дни) голодать и пить только воду вполне реальная вещь. А вот по поводу диеты – все устраивает, только яблоки пришлось заменить овощами, яблоки вызывают сильный аппетит. Сбросить удалось 4 кг.

    7. Ответить Елена 28.10.2010 в 22:03

      Диета хороша, если тебе срочно нужно сбросить от 5 кг. Я проводила ее 2 раза, с интервалом в 1 год. Как результат – теряла по 5 кг за 9 дней. Но есть и минусы. На рис я не могла смотреть после этой диеты где-то полгода. Курицу не могу есть до сих пор, хотя раньше ее любила

    8. Ответить Анюта 25.10.2010 в 19:41

      По началу я думала, что не выдержу эти девять дней. Оказалось, что это только первые три дня на рисе тяжело, потому что организм только начал привыкать получать мало калорий. В последние три дня я немного отошла диеты Лаймы Вайкуле. Я заменила яблоки овощами (морковью в основном), потому что после них мне особенно хотелось есть.
      Похудела за 9 дней я как и рассчитывала, на 6,5 кг.

    9. Ответить Михаил 21.08.2010 в 21:21

      У каждого человека свой собственный организм не похожий на других! На счет пищи из овощей я полностью согласен. Но на счет 2-х литров воды в день, это еще спорный вопрос!

    10. Ответить elenakrocha 31.07.2010 в 22:22

      Я попробовала эту диету, первые 6 дней нормально было, рис и курочка вареная – на этом можно прожить, а вот последние 3 дня дались тяжело, на одних яблоках все таки далеко не уедешь, зато похудела действительно на 6 кг.

    11. Ответить Карина 13.07.2010 в 19:34

      А мне такая диета не помогла, может я воды мало пила, но два литра в день я просто не в силах выпить, а на счет риса с сахаром, куриной грудинки и яблок, то это мои любимые продукты, я бы сидела на такой диете, елси бы был результат.

    12. Ответить Карина 12.07.2010 в 23:02

      А мне ничем эта диета не помогла, просто ешь…так ничего не поможет, надо еще и активно двигаться в магазин сходить посуду мыть уборкой заниматься, а если просто поел и на диване перед телеком валяешься, то мне не помогло

    13. Ответить олеся 11.07.2010 в 23:12

      Сама недавно сидела на этой диете, похудела на 7 с половиной килограмм, не без труда конечно. Диета конечно жестковатая, но зато проверенная и действительно действующая, а красота как говорится требует жертв.

    14. Ответить Наталья 15.05.2010 в 2:31

      Разумеется, стримиться есть к чему,Лайма Вайкуле просто шикарно выглядит. И вот я тоже решила испробовать эту диету на себе. Несмотря на всю сложность этой диеты, мне все-таки удалось ее провести. Эффект я заметила где-то через четыре дня, не раньше. в результате, я сбросила 3 кг.

    15. Ответить Кристи 25.04.2010 в 8:19

      Очень глупая, дорогостоящая и бесполезная, диета, выполнив весь курс я похудела всего лишь на 1,5 киллограмма и потратила при этом довольно таки кругленькую сумму денег, короче говоря разочеровала меня Лайма очень.

    16. Ответить Laduschka 22.04.2010 в 5:33

      Диета Лаймы Вайкуле не для слабых духом. И сбросить 6-9 кг за 9 дней диеты мне кажется много. Всё таки такие стремительные потери не приносят пользы. Я придерживаюсь принципа, лучше медленно, но качественно.

    17. Ответить Yiranik 22.04.2010 в 4:49

      Эта диета, для сильных духом людей. Уж очень жесткие условия. После того как я решил попробовать её на себе, не продержался и трех дней, как говорили китайцы – очень кушать хочется! А я человек слабый, подвержен всяческим соблазнам, в общем это не для меня!

    18. Ответить Маша 21.04.2010 в 2:20

      Очень жесткая диета. Сидела на ней месяца два назад. Меня хватило на неделю. За это время сбросила 5 кг. Но при этом я занималась спортом. Поэтому не могу точно сказать, похудела б я, если бы только сидела на этой диете.

    19. Ответить Евгений 21.04.2010 в 1:53

      Форма Лаймы, конечно, всегда идеальна. Сам попробовал сесть на такую же диету, но к сожалению, особых результатов не добился. Сбросил около 4 килограмм, после чего вес неминуемо вернулся. Согласен с автором предыдущего комментария о пользе спорта. Мне кажется, что певцы и певицы без всяких диет за один концерт за счёт физических нагрузок теряют по 5 килограмм. Больше двигайтесь друзья!

    20. Ответить Татьяна 19.04.2010 в 3:42

      Как-то и я попробовала эту диету. Если на рисе продержалась кое-как, на курице попроще, то на яблоках я уже сдалась, больше одного дня не выдержала (хотя яблоки люблю). Тут от одного этого фрукта, да еще зеленого, кушать хочется потом, а если свой голод утолять опять яблоком… Похудела всего на 3 кг, но потом вес вернулся. Думаю её использовать надо перед каким-то особым случаем и на долгосрочный результат она не рассчитана.

    21. Ответить Selena 18.04.2010 в 3:09

      Я тоже решила сесть на такую диету,и мне она очень понравилось, тем более что продукты указаные в этой диете я люблю.Диета оказалась очень эффективной, она превзошла все мои ожидания. Находясь на этой диете, я как и планировала, сбросила вес за довольно короткий период времени.

    22. Ответить сергей 18.04.2010 в 1:37

      сидел на подобной диете,ничего толкового,или просто мне не хватило силы воли-ведь покушать я люблю больше всего на свете.

    23. Ответить Ритуля 17.04.2010 в 1:34

      Сидела осенью на такой диете… Даже не знала, что она имеет отношение к Лайме Вайкуле), мне ее предложила сотрудница на работе. Для меня эта диета оказалась очень сложной, еще раз вряд ли ее применю, но достаточно эффективной (сбросила 5 кг).

    24. Ответить Lana 16.04.2010 в 11:04

      Давно присматриваюсь к образу Лаймы и, конечно, решила попробовать ее диету, потому что продукты самые простые и нет ограничения по времени. Первый эффект был замечательный – 7 кг как не бывало, но в последующем вес набрался вновь и уже сдвинуть его более чем на 2-3 кг не удается. Думаю, что здесь нужны еще и очень усиленные занятия спортом.

    Оставить отзыв

    Ваш общий итог