Диета Борменталя

Метод Борменталя — это диета без диеты. Борменталь диета представляет собой комплекс психологических техник, направленных на снижение аппетита, уменьшение объема желудка, мотивирования человека на похудение, выработку привычки есть мало и быстро насыщаться. Диета доктора Борменталя основана на том, что обжорство чаще всего является следствием психологических проблем, и что бороться надо в первую очередь с причиной. А то получается, что люди каждую свою беду или даже маленький стрессик стремятся заесть. Это то, что диетологи называют приемом пищи с непищевыми целями.

Отзывы о диете доктора Борменталя
Диета Борменталя разработана в России, существует уже полтора десятилетия и сочетает в себе методы НЛП, дыхательной гимнастики, медитаций. Всего 25 часов тренингов без особых ограничений в питании и физических нагрузок.

В процессе похудения по Борменталь-диете пациент проходит индивидуальные консультации с психологами и другими специалистами, а также групповые сеансы. Все начинается с тестирования, которое выявляет причины избыточного веса.

Первое занятие нацелено на переключение организма из режима накопления жира в режим расходования энергии. Применяются методики, снижающие аппетит, активизирующие обменные процессы, подавляющие чувство ложного голода. Пациент обретает навыки рационального питания.

На втором занятии обсуждаются возникшие трудности, клиенты учатся отличать «голод» от аппетита, занимаются особой дыхательной техникой.

Третье занятие посвящается душе, совершается попытка перейти на новый режим питания, начав «новую жизнь». Можно научится находить в жизни удовольствия, не связанные с приемом пищи. Снимаются мышечные зажимы и хронические спазмы.

На четвертом занятии пациенты учатся худеть самостоятельно и без каких-либо особых усилий. Далее следуют контрольные встречи, на которых обсуждаются возникающие трудности и закрепляются достигнутые результаты.

Считается, что метод Борменталя тем эффективнее, чем раньше пациент решается на борьбу с излишним весом, чем меньше запускает свою психику. Это как с наркотиками и алкоголем — чем раньше осознал себя зависимым, тем лучше прогноз. Диета Борменталя не использует гипноз и кодирование, поэтому против воли похудеть по ней невозможно. Тренинги проводятся дипломированными врачами в вечернее время.

Отбор клиентов на курс похудения по Борменталю достаточно строг. Эта диета противопоказана тем, кто младше 18 и старше 60 лет. Методом Борменталя нельзя работать с беременными и кормящими женщинами, диабетиками, лицами, страдающими онкологическими заболеваниями или клиническими расстройствами психики. Не рекомендуется психологическая диета и тем, кто перенес инфаркт или инсульт. Кроме того, метод не сработает, если пройти неполный курс занятий. В таком случае вы чему-то, конечно, научитесь, но по сути зря потратите свои кровные тысячи.

Диета Борменталя
Диета за немалые деньги обещает чудеса, но чудеса случаются через раз. Хороший плюс - это постоянное наблюдение врачей на всём цикле диеты.
8.7 Общий итог
Спорная диета - дорого, но под надзором врачей

Диета за немалые деньги обещает чудеса, но чудеса случаются через раз. Хороший плюс - это постоянное наблюдение врачей на всём цикле диеты.

7.3Итог редактора
Эффективность
6.5
Полезность
8
10Итог пользователей:
Эффективность
10.0
Полезность
10.0
Добавить ваш обзор  |  Читать обзоры и комментарии
45 Комментарии
Show all Highest Rating Lowest Rating Добавить ваш обзор
  1. Ответить Мариша 01.02.2017 в 20:10
    5
    Эффективность
    100
    Полезность
    100

    К 38 годам я при росте 162 см весила 80 кг, и этот вес мне совсем не нравился. Вместе с мужем я проверила много разных способов сбросить вес, но он, как верный пес, возвращался обратно. Казалось, что за 10 лет, прошедших после родов, противные килограммы прилипли накрепко и никогда уже не уберутся восвояси.
    Я выгляжу моложе и чувствую себя значительно лучше, чем прежде. До того, как я рассталась с ненужными мне килограммами, я ощущала постоянную усталость, быстро утомлялась. С ребенком надо было бежать то в школу, то на музыку, а вес мне мешал. Мне было очень некомфортно. И обувь я носила, как у старушек, на плоской подошве и низком каблуке. Ноги отекали, сапоги не сходились в голенище. А сейчас я хожу на шпильках и совсем не устаю, и из одежды могу себе купить все, что душе угодно.
    Килограммы и объемы уходили постепенно. Сначала сверху: менялось лицо, руки, подтянулась грудь, прорисовалась талия, — потом исчезло «галифе» и стали стройными ноги. Теперь на них можно застегнуть любые сапоги. Изменился не только размер одежды (с 54-го на 44-й), но и размер обуви.
    Пришлось подумать о новом гардеробе: муж с удовольствием ходил со мной по магазинам покупать мне кофточки. Ему нравилось, как я теперь выгляжу, и нравилось покупать одежду, которая подчеркивала мой новый силуэт. И дочки нравилось, когда все окружающие удивлялись происшедшей со мной перемене. «Мама, ты теперь моя подружка!»
    Сейчас я строго соблюдаю одно правило, которое стало для меня привычкой: я ем по часам. Позволяю себе все, но в разумных пределах. В гостях обязательно попробую все, что есть на столе, но в небольших количествах. И торт могу съесть, и в полдвенадцатого ночи перекус себе устроить, например, полакомиться маленьким мороженым. Вес у меня не набирается, держится на одной и той же отметке.
    Мне мое состояние очень нравится, это и есть самый лучший подарок, который я сделала себе за всю свою жизнь!

  2. Ответить Светлана 31.01.2017 в 22:25
    5
    Эффективность
    100
    Полезность
    100

    В семье у меня все — и бабушки, и папа с мамой — были людьми в теле, а я и ростом удалась: до 176 см вытянулась еще в школе. И все время я слышала: ты у нас крупная, ты у нас большая — когда окончила школу, она весила 110 кг. Хотелось с мальчиками на свидания бегать, а фигура «не пускала»: какая уж тут романтика, когда все кавалеры до плеча не доставали! Только в классе на два года моложе нашелся паренек ростом «с коломенскую версту»: длинный и худой — он тоже своих сантиметров стеснялся. Не мог найти себе пары по плечу, пока не обратил внимания на меня.
    Что именно, подсказали в центре «Доктор Борменталь». И как — тоже подсказали. Окружающие, правда, руками замахали: «Да зачем? Не надо! Ты и такой нам нравишься!» Потом оказалось, что они кривили душой: не я им «такой» — крупной да большой — нравилась, а они себе на моем фоне нравились. Пока я стройнела, «друзья» эти пропали, зато появилось в два раза больше новых, которые искренне восхищались моими успехами и радовались достижениям.
    Мой рост всегда работал против меня. Я старалась выглядеть меньше. А теперь он играет на моей стороне, и я ему подыгрываю: ношу туфли на 11-сантиметровом каблуке, чтобы казаться еще выше. Если раньше я бежала от внимания окружающих, то теперь я к нему стремлюсь. А все потому, что раньше на меня просто глазели, а теперь восхищаются.
    И муж кажется не таким высоким, когда я на каблуках, разница — всего 5 см. Кроме того, он стал поправляться и уже не выглядит слишком худым, как раньше. Такое впечатление, что те килограммы, от которых я избавляюсь, достаются ему, по крайней мере, некоторые из них. Это, конечно же, шутка, но мы выровнялись с ним не только по росту, но и по весу. Ему эти килограммы явно пошли на пользу.
    Кстати, у меня появился кулинарный интерес: мне нравится приготовить новое блюдо и сосчитать, сколько в нем калорий. Я даже завела специальную книжку, куда записываю рецепты оригинальных блюд с рассчитанной калорийностью. Так, я научилась печь малокалорийные кексы. Вся семья их с удовольствием ест.
    У меня всегда была мечта — ботфорты на высоком каблуке, и я их купила, когда стала весить 73 кг. До поставленной цели оставалось 3 кг, и тут на меня нашло затмение. Раз до цели рукой подать, решила она, оно само собой как-нибудь до нее дойдет. А тут и Новый год: праздники, застолья… Я перестала считать калории, не выходя, как учили, постепенно из назначенного коридора. Я ведь дальше собиралась худеть, поэтому и не вышла из программы по всем правилам, просто взяла передышку. Я несколько раз обещала себе, что с завтрашнего дня снова возьмеусь за себя, но… все как-то руки не доходили. Пока в сентябре не грянул гром, а вернее, не раздался звонок из центра «Доктор Борменталь. Меня приглашали принять участие в съемках телепередачи, ведь в списках центра значилось, что я похудела почти на 50 кг! И это стало стимулом для: к декабрю, когда должны были состояться съемки, она снова весила 73 кг.
    А кроме цели, у меня есть желание и вера. Раньше я не верила, что смогу похудеть, теперь знаю, что это возможно сделать, независимо от того, сколько ты весишь.

  3. Ответить WilliamMurL 07.02.2016 в 20:02

    Здравствуйте
    Как вам?
    Так что либо его картины чрезмерно непросты для вас, либо вы отупело не боготворите известных режиссеров и отрицаете все тотальное. Осуждая по вашему профилю, скорее всего второстепенное.

  4. Ответить Кристина 24.04.2014 в 15:04

    Вы такие все интересные! хотите похудеть, и при этом желательно, чтоб это стоило 5 копеек! а если это будет стоить 5 копеек,то у вас это не вызовет подозрений , что это лохотрон?! Если хотите получить результат – нужно при этом что-то вложить и отдать! Вы платите за базовый курс прохождения программы – 4 дня по 4 часа , остальное – это Бесплатное годовое сопровождение клиентов, то есть раз в месяц вы приходите на контрольную встречу к вашему ведущему врачу. за эти 4 дня вы выжимаете для себя максимум из этой программы и в дальнейшем с пользой применяете все рекомендации! есть конечно и жертвы так называемые, которым то некогда придерживаться рекомендаций, то еще что-то, еще и еще и так далее…в итоге ну как ни крути не подходит им программа. то специалист не тот, то они якобы и так сами все знают ( хотя если бы знали, наверняка сидели бы в своем стройном и красивом теле, и не пришли бы в Борменталь).Вообщем, кто “прошареннее”, тот и извлекает для себя пользу. Ну еще скажу правда то, что есть еще такая фишечка, что все зависит от вашего ведущего специалиста. Да, бывает, что специалист неквалифицированный, тогда пардон..вы правы. увы и ах, но все впечатление от программы уже не то мягко говоря. тут в этом случае я на стороне тех самых жертв программы. По-этому совет первый: убедитесь в квалификации вашего ведущего врача. Отказывайтесь от дополнительных косметологических услуг,так как это вам не нужно , да и в салонах вашего города все это намного дешевле стоит. Идите с позитивным настроем, а не для того, чтобы ” в очередной раз подлавить врача и убедиться в том, что это вам не поможет яко бы”!!!!! Выполняйте по максимуму все рекомендации. приходите на все контрольные встречи и требуйте , если вам необходимы дополнительные техники или консультация специалиста тет-а-тет! УДАЧИ ВАМ И ХОРОШЕГО ПОХУДЕНИЯ!!!)))

  5. Ответить Денис 14.09.2013 в 21:09

    Это самый наилучший способ скинуть лишние килограммы, без всяких ограничений вроде строгих диет, тут сама методика работает замечательно, без вреда здоровью, обратилась недавно в центр коррекции веса доктор Борменталь в городе Санкт-Петербурге к Файбышенко Наталье отличный специалист, вообщем-то не надеялась на результат, а оказалось, что работает и в общем-то не плохо! За месяц скинула 5 килограмм

  6. Ответить Лада 15.08.2013 в 22:06

    Здравствуйте!Я живу в Санкт-Петербурге. Хотела бы сказать большое спасибо своему доктору,Бобровскому Андрею Вениаминовичу. После беременности набрала 22 кг. У меня уже начиналась паника: было очень тяжело ходить, дышать, смотреть на себя в зеркало. Казалось, что уже совсем не нравлюсь мужу. Подружка посоветовала центр Доктора Борменталя. Я вначале долго не обращалась, думала не помогут, только заработают на мне, но из отчаяния пошла. И результат- сбросила 16 кг. Мужу нравится. Говорит, что хотел бы второго ребёнка. А я отшучиваюсь, что ещё 6 кг сброшу, а уж тогда)).

  7. Ответить valentin1981 15.07.2013 в 13:24

    Была так, что я похудел очень сильно, так как болел. А потом как выздоровел, так сразу же набрал просто огромный вес и с каждый годом начал вес расти все больше и больше. После того как прошел обучение по похудению без диет и ограничений, сразу же почувствовал эффект. Тут главное желание. Хотите похудеть, действуйте!

  8. Ответить альбна 09.02.2013 в 16:09

    Я горжусь собой!год назад моя подруга посетила курсы Борменталя и результаты на лицо!она меня уговорила попробовать питаться так как она сама,запретов нет.главное не переедать!я долго думала.посетить курсы не было возможности из -за финансовых трудностей.согласилась с подругой!
    25 дней ем по ее подсчетам,она мой личный инструктор!результаты потрясающие!сначала уходили кг. по граммулечкам,а объем уходит по см.я весила 94 кг,а сейчас я вешу 86 кг.Знаете,утром просыпаюсь.радуясь жизни и встав на весы,радуюсь еще больше!Я еще больше полюбила жизнь!к весне я буду красоточкой!Я ЗНАЮ ЭТО!

  9. Ответить Незнакомка 13.11.2012 в 21:30

    За 3 месяца похудела на 15 кг. Худела по методике Борменталя в одноименном медицинском центре – “Доктор Борменталь». Результатом очень довольна, ожидала меньшего.

  10. Ответить Александра 25.10.2012 в 20:20

    Довольна своим походом в центр «Доктор Борменталь», похудела на 17 килограмм и научилась держать нужные мне кг. Ничего сложного, специалисты все понятно растолковали.

  11. Ответить Алиана 03.05.2011 в 15:16

    Борменталь – это не брехня. скажу я вам по личному опыту. все зависит от человека. я лично по этой системе за месяц скинула 4 кг, а мой отец за полгода 15 кг!! причем без стресса для организма. А это самое главное

    • Ответить CoreImmow 13.11.2012 в 15:35

      Согласитесь, что мелкие белые частички в волосах и на одежде придают

    • Ответить Celesta01 30.10.2012 в 1:39

      Надеюсь получить некоторую помощь от kakhudeut.ru , если я буду есть какие-либо вопросы. что касается

    • Ответить anitrustona 12.07.2012 в 13:49

      Есть нормальные диеты? Подскажи плиз!!!

    • Ответить seredobodera 08.07.2012 в 14:04

      Я в шоке просто!

  12. Ответить Алевтина 27.11.2010 в 15:44

    кошмар!
    поработала в Борменталь!
    люди! не ходите туда!
    они о деньгах только думают!
    мед образование там у пары людей только
    никакой это не медицинский центр
    медициной там и не пахнет
    всех в 1-ю очередь обучают технике продаж
    операторов на телефоне и особенно администраторов, которые проводят первичные консультации, их з\п склад-ся из % от договоров

    в халаты медицинские выряжаются – вт цирк!
    чтобы надавить на доверие и деньги вманивать
    в осн-м это психологи, то есть используется только сила убеждения, вот и все
    шарлатаны, Доктор Борменталь – лохотрон!
    более цинично конторы я не видела.

    реабилитация – это реал косметология просто
    пока чел в состоянии аффекта, из него деньги по максимуму выжимают
    БАДы там не покупайте – ничего там нет, эффект такой же как и от гречки под пластырем

    омоложение – вообще развод откровенный
    корч, обходите Борменталь!
    просто сделайте свою жизнь интересной! ходите на танцы, увлечения интересные найдите, общайтесь больше
    путешествуйте! сайна, массаж, новые прически, секс, маникюр
    не бойтесь жить!

  13. Ответить Алевтина 27.11.2010 в 15:41

    rонечно, образ жизни нужно поменять
    обрести интерес к жизни, активной жизнь сделать!!!
    тогда не до еды, плюшек будет да и жрок растрясется
    талассотерапия – божественна по эффективности!
    льдом вот умываться стала – кожа прям другая
    не бойтесь менять жизнь, экспериментировать
    главное – внутренняя гармония

    а Доктор Борменталь учит расслабляться за Ваши же деньги
    потом и еще “по дружбе” денег вытрясает
    ничего там нет уникального и медицинского в самом деле

  14. Ответить Ивахник Георгий 27.11.2010 в 15:15

    4 каких-то тренинга. на которых учили считать калорийность не стоят этих денег, в глазах сотрудников Борменталя только деньги, процедуры – те же, что и в обычнх косметологических салонах, только дороже
    там вообще нет медицины, есть типа психология и попытка косметологии.

    а омоложение – это вообще лохотрон!
    йогу толкают, от телвизора отказаться и бабушкины рецепты)))
    это я и без них знаю
    только это в другой среде катит и эмоциональной и экологичекой и годы работы
    а изнутри организм омолодить невозможнопока
    невозможно время вспять – любойиолог, медик скажет!
    стволовые клетки еще изучаются, побочные эфектыимеют
    это не панацея, которой борменталь старается облапошить нас и развести на деньги.
    лохотрон – этот борменталь
    стратегия его такова – втереться челу в доверие и деньги тащить, секта прям
    Доктор Борменталь-лохотрон!!!
    не попадайтесь
    внимательно читайте договора
    берите чеки
    а о еще и чеков не дает

  15. Ответить Виктория 07.08.2010 в 6:13

    Программа Борменталя несомненно эффективна, если рассматривать ее не в качестве основной диеты для похудения, а как дополнительную, своеобразную психологическую настройку. Для того, чтобы сбросить лишний вес и не набирать его впредь, нужно сначала изменить образ жизни, а потом уж браться за тело.

  16. Ответить Мария 02.08.2010 в 21:38

    Не слушайте никто, все это брехня полная. Потом все равно набираете. А чтобы поддерживать форму нужно ходить на специальные занятия, которые оплачиваются отдельно…

  17. Ответить Жанна 11.06.2010 в 23:47

    Я слышала много положительных отзывов о диете Борменталя, но в нашем городе пока нет такого центра. Нет ли возможности освоить основы этой диеты , например, по интернету? через Скайп или как-нибудь еще.

  18. Ответить Анжелика 19.04.2010 в 2:30

    Благодаря этой диете, мне за год удалось снизить вес на 20 кг. После рождения ребенка, как часто это бывает, поправилась на 25 кг. Никакие диеты не помогали, и тогда обратилась в клинику для похудения “Доктор Борменталь”. Замечательные занятия и тренинги, а особенно понравилась методика холотропного дыхания, жаль только что ее нельзя применять самостоятельно, а только под присмотром профессионалов. До сих пор посещаю, так называемую пятую встречу, чтобы получить мотивацию для похудения. Кстати посещение контрольных встреч абсолютно бесплатно. Для тех, кто хочет снизить вес и разобраться с психологическими проблемами, которые заедаем, очень советую.

    • Ответить Галина 21.10.2010 в 10:34

      Анжелика. Добрый день.
      Увидела ваш отзыв. Если не трудно- чем отличается в Борментале 2 курса: простые группы и ВИП-группы? Никак не могу выбрать. У всех либыли такие же успехи? Спасибо.

  19. Ответить Николай 13.04.2010 в 5:58

    Всегда считал, что излишний вес это психологическая проблема. И поэтому выбрал диету Борменталя, хотя считается, что мужчин лишний вес не очень волнует. Меня бы тоже не беспокоило, если бы мне не было 26 лет, и не было огромного “пивного” живота. Вообщем диета отличная, похудел на 12 кг., и полностью исчез пивной живот, и самое главное не надо издеваться и морить себя голодом!

  20. Ответить Надя 04.04.2010 в 2:28

    Диета даёт результаты только если соблюдать всё что тут написано и не позволять себе лишнего так сказать. Мне помогло, попробуйти и вы думаю не пожелеете.

  21. Ответить Елена 01.04.2010 в 1:22

    Я посидела на диете, построенной на похожих принципах. То же сочетание психотерапии + никаких резких ограничений по еде. Я пишу “посидела”, потому что уже год после окончания курса диеты я в ней не нуждаюсь. Нравится, что после нее вес стабилизируется, не садится желудок, питаешься нормально и поэтому не надо бороться с самим с собой, чтобы не съесть “лишний” кусочек. Худеешь, правда, очень медленно, в моем случае – 1-1,5 кг в месяц (более толстые худеют быстрее), но игра стоит свеч!

  22. Ответить Ромка 31.03.2010 в 12:39

    похудеть на 15 кг за 3 недели, если целеустремленно к этому идти, делится она на 3 недели:
    1 неделя: Всю неделю вы должны будете есть курицу: 2-3 раза в день
    2 неделя: Всю эту неделю нужно есть рис: 2-3 раза в день
    3 неделя: Самое сложное, просидеть всю неделю на яблоках
    Выпивать в день 1-2 литра воды
    Удачной вам диеты!

  23. Ответить Метель 20.03.2010 в 11:47

    Здравствуйте, много читала про эту методику, а может кто-нибудь сказать сколько примерно стоит курс в городе Барнауле? Очень хочется попробовать!

  24. Ответить Nonna 10.03.2010 в 23:03

    В своё время я сидела на многих диетах и конечно же многие из них действенные, но всё время себя приходится ограничивать. Диета Борменталя – особенная история. В группе, в которую я записалась, с нами работали опытные психологи, кроме всего прочего они научили меня аффирмациям, которые постоянно повторяю и худею. Например: легко и без особых усилий я теряю лишние килограммы. На этой диете я сижу второй год и потеряла где то 12 кило!!!

  25. Ответить mcshtil 09.03.2010 в 23:08

    У меня положительные оценки так как причина лишнего веса чисто психологическая. С этой диетой не нужно иметь больших финансов это способствует применению этой диеты без ограничения класса жителей. Удачи в похудании

  26. Ответить Анастасия 05.03.2010 в 23:13

    Да, действительно, диета дала свои результаты. Трудно было заставить себя переосмыслить свое отношение к еде. Но в этом плане очень помогают сеансы психотерапии, которые входят в курс. Это даже не диета, а своеобразный метод лечения ожирения, поэтому подходить к нему нужно со всей серьезностью.

  27. Ответить snow bunny 03.03.2010 в 23:56

    Наиболее правильный подход к похудению, потому что чаще всего проблема полноты в голове, а не в физических особенностях (не говорю о тех, у кого полнота стала результатом какой-либо болезни или ее лечения). К тому же такой способ поможет поддерживать оптимальный вес в течение всей жизни.

  28. Ответить Алина 23.02.2010 в 17:55

    Я стараюсь контролировать каждый прием пищи. Перед первым приемом пищи обязательно выпиваю натощак стакан горячей воды, перед едой читаю молитву и ем в тишине наслаждаясь едой. Очень важно тщательно пережевывать каждый кусочек, не торопиться. Я завела “блокнот питания” в котором отмечаю количество сьеденого за день, это помогает мне контролировать себя.

  29. Ответить Алина 23.02.2010 в 16:13

    Это очень хорошая диета, так как человек и похудеть и поправиться и вылечиться может с помощью управления своей психикой и сознанием. В этой диете практически нет минусов, так как человек не портит свой желудок и тем самым не подрывает свое здоровье.
    Я читала, что есть еще одна диета, которая благотворно влияет на организм и способствует снижению веса. Это 3 апельсина- организм насыщается витаминами, и 2 вареные яйца в день- получает необходимый организму белок.

  30. Ответить Олеся 22.02.2010 в 18:49

    Поскольку лишнего веся у меня нет, то могу сказать лишь то, что видела результат на двух своих подругах, которые реально по этой методике похудели. Они вообще стали другими людьми! Одна сбросила за пол-года 7 килограмм, вторая 10! Так что диета по Борменталю действительно работает! Считаю, что кто действительно хочет эффективно похудеть, то стоит обратить внимание на эту диету!

  31. Ответить Надежда 20.02.2010 в 0:39

    Мне очень понравилась эта диета, усилий не много, зато результат впечатляет. Правильно говорят, что все проблемы человека связанные и с его здоровьем, и с лишним весом находятся у него в голове. И самое главное победить психологическую зависимость от пищи. Я попробовала и уже в начале пути успела потерять 3 килограмма, и это всего за месяц. Я очень довольна, что попробовала.

  32. Ответить Светлана 19.02.2010 в 23:32

    Действительно ученые давно доказали что самоубеждения и мысли настраивающие мысли – материальны и если человек чего захочет, рано или позно у него это получиться! Это относиться и к диетам!
    Лично я сладкоежка, не могу представить свою жизнь без сладкого, поэтому похудеть никак не получалось! Про эту диету мне расказала подруга, я сначала не верила, но всё попыталась попробывать. Сначала результатов небыло никаких, но через 3 мес результат был виден на лицо, всё мои вещи были на меня большие, и это с тем учётом что я ела ВСЁ что хочу! До диети я весила 76 кг, а после 63! Худела в тичении года!
    Попробуйте, это реально!

  33. Ответить roo1t1 19.02.2010 в 0:24

    Следую диете Борменталя уже примерно месяц, за это время, вес постепенно начал приходить в норму, улучшилось пищеварение и обмен веществ, появилось много энергии. Стоит так же отметить, что это довольно суровая диета, особенно в начале, когда вам нужно найти в себе решимость и пойти на первое занятие, которое, к слову сказать, далось с трудом. Но зато потом, результат не заставил себя долго ждать…

  34. Ответить Егор 17.02.2010 в 23:53

    Бросил курить, результат лишний вес.
    Пробовал сидеть на разных диетах – помогали на время.
    О диете «Борменталя» узнал случайно, долго не решался из-за нехватки времени на консультации психологов и занятия в группах.
    В очередной отпуск решился, записался на прием – понравилось, прошел весь курс, похудел в течении первого месяца на 15 кг. Оказывается главное психологический настрой.
    Рекомендую всем.

  35. Ответить Наташа 14.02.2010 в 2:23

    После расставания с мужем, я впала в затяжную депрессию, которая дополнялась обжорством и апатией и, как следствие, я запустила свой внешний вид и стала поправляться. Моя близкая подруга несколько раз пыталась меня уговорить заняться собой. И в один прекрасный момент, она сообщила мне, что её пригласили на интересную встречу, а я ей нужна для компании. Так я попала на занятия по диете Борменталя. Я и не думала, что мне это может помочь. Но я заинтересовалась этой системой и посетила все занятия. Этот метод, прежде всего психологический тренинг, который направлен на обучение умению разделять понятия голода и аппетита. Так как переедания идут все от аппетита. Похудела я, в итоге на двенадцать килограмм. После этого и депрессия куда делась.

  36. Ответить TOHA 11.02.2010 в 0:38

    здравствуйте.Раньше я весил 103 килограмма при росте 170 см и возрасте 20 лет.Какие только диеты я не пробывал ничего не помогало я не худел.Но когда сел на диету по методу доктора Борменталя то уже за первую неделю я почувствовал снижение веса.Это невероятно.После диеты по методу Борменталя я вешу 73 кг.Так легко стало. Спасибо доктору Борменталю.всем рекомендую.

  37. Ответить Оля 11.02.2010 в 0:35

    Добавлю, что очень радует осутствие депрессии и проблем со здоровьем, частых спутников многих других диет!

  38. Ответить Оля 11.02.2010 в 0:32

    Самая лучшая на мой взгляд диета. Если этот метод вообще можно назвать диетой. Все начинается с психики, там же и заканчивается. Целый арсенал подезностей, благодаря которым красивое тело становится чем-то естесственным. Как будто по-другому и быть не может. И главное нету мучительных терзаний по поводу: есть не есть?!

  39. Ответить Евгений 10.02.2010 в 6:10

    Вот уже пошёл третий год с того времени, как впервые прошёл цикл занятий и треннингов в клинике “Доктор Борменталь” у нас в Барнауле. Скажу честно: жить “по Борменталю” – это целая культура. За первые 3 месяца у меня “ушло” 8 килограммов лишнего веса, и вот уже три года почти, как этот мой показатель стабилен! Потрясающе просто, надо только захотеть!

  40. Ответить squisiodorgof 24.06.2012 в 8:08

    Где узнать про новые диеты?

Оставить отзыв

Ваш общий итог