Диета спящей красавицы

«Солдат спит — служба идет», «Пожарный спит — страна богатеет», «Если хочешь ты работать, ляг, поспи — и всё пройдет», «Не буди лихо, пока оно тихо», — сотни поговорок и высказываний разной степени мудрости посвящены волшебным свойствам сна. Спящий человек не курит, не пьет, не проигрывает деньги в казино и, что важно для нас на этом сайте, не кушает. Только дышит, потеет и может, чего греха таить, укакаться.

диета спящей красавицы

Чудесная способность человека не принимать пищу в процессе сна легла в основу диковинного метода похудения, известного в литературе и интернете как «диета спящей красавицы». Диету сию очень любил король рок-н-ролла Элвис Пресли, а вслед за ним — еще множество королей, королевичей и принцесс мира селебрити, в котором не надо ежеутренне вставать и собираться на работу. Суть диеты в том, что при помощи психотропных веществ человек погружается в сон на несколько дней, и за это время в его теле сгорают килограммы избыточного жира.

Доказано, что среди страдающих ожирением немало тех, кто нажил лишние жирки из-за того, что недосыпал, особенно это касается тех, кто склонен к полноте с детства. Однако марафонообразный «пересып» взамен недосыпания — это не метод похудения. Точнее, не здоровый метод. Пребывать долгое время без еды вредно для здоровья. Желающих испробовать диету спящей красавицы на себе останавливает то, что врачи в наше время неохотно выписывают снотворные лекарства без веских причин. Без таблеток, кстати, не обойдется — попробуйте уснуть голодным и без допинга, ничего не получится — будете ворочаться до 3 часов ночи, а потом побежите просить прощения у холодильника.

Ярые сторонники описываемого метода рекомендуют вгонять себя в принудительный сон на 20 часов в сутки, а в оставшиеся 4 часа относительного бодрствования питаться чем-нибудь маленьким и некалорийным. Надо ли говорить, что это очень опасно. Для кого-то — даже смертью чревато. Хоть и кажется «чертовски интересной идеей».

Достоинства диеты:

  • Организм будет вынужден расходовать калории;
  • Спать — это, в целом, замечательный процесс (см. фото).

как спать и худеть?

Недостатки диеты:

  • Недостаток научно обоснованной информации;
  • Нет задокументированных результатов;
  • Трудно раздобыть мощные снотворные средства.

Вердикт:

Смягчить элементарное (и алиментарное) голодание с помощью продолжительного сна — издевательство над собой. По сути, это «диета» для очень и очень ленивых людей, вроде Элвиса Пресли на закате жизни и карьеры. Оцените себя и прислушайтесь ко своим инстинктам. Никто (реально никто) не знает, не наберете ли вы вес за 5-6 часов «завтрака» по пробуждению. Пресли знал, но он на том свете, спросить трудно…

Диета спящей красавицы
Диета для лентяев с недоказанной эффективностью
4.8 Общий итог
Псевдодиета для любителей поспать

Диета для лентяев с недоказанной эффективностью

Эффективность
4.5
Полезность
5
Добавить ваш обзор  |  Читать обзоры и комментарии
6 Комментарии
Show all Highest Rating Lowest Rating Добавить ваш обзор
  1. Ответить Kamilla 02.01.2012 в 23:21

    Пипец… ужжжс…

  2. Ответить Юлия 17.09.2011 в 16:01

    После сна мне вообще долгое время не хочется кушать, поэтому на выходных, когда много сплю, то соответственно и худею! Снотворное пока не использовала, но неплохо было бы проспать все выходные – вот это отдых!

  3. Ответить bagirra 05.09.2011 в 15:33

    Я худею таким образом, когда нахожусь в отпуске, причем абсолютно без использования снотворного, так как люблю поспать сама по себе. Конечно, я не сплю 20 часов в сутки, но 12-14 запросто могу. 12 часов ночью и пару часов днем. Принцип – больше поспишь, меньше поешь – для меня срабатывает.

  4. Ответить bagirra 05.09.2011 в 15:31

    Я худею таким образом, когда нахожусь в отпуске, причем абсолютно без использования снотворного, так как люблю поспать сама по себе. Конечно, я не сплю 20 часов в сутки, но 12-14 запросто могу. 12 часов ночью и пару часов днем. Принцип – больше поспишь, меньше поешь – для меня срабатывает.

  5. Ответить Лариса 23.08.2011 в 14:46

    Какая то не естественная диета, мало того что организм обезвоживается сам по себе при голодании и появляется слабость и приём снотворных плюс ко всему. Вообще никакое состояние становиться. Не советую!

  6. Ответить Polina 26.07.2011 в 16:50

    Глупость, а не диета: снотворные на голодный желудок для организма не лучшая еда, по пробуждении аппетит будет зверским, да и после выхода из такой диеты вес вернется через пару дней. Да и Элвис не очень хороший пример для похудения.

Оставить отзыв

Ваш общий итог