Диета Натальи Бочкаревой

Наталья Бочкарева — это та самая актриса, что сыграла Дашу Букину в мыльной телеопере «Счастливы вместе». Пишут, что когда Наташа-Даша весной 2009 г появилась в приличном обществе после беременности, родов и «зимней спячки», многие из тусовщиков артистку попросту не узнали — уж больно сильно Бочкарева похудела. Килограммов на 15, а то и на двадцать. Теперь она похожа не на пышечку, но на хрупкую юную девочку. Одни злые языки толковали, что это дело рук пластических хирургов, другие — добрые — уверены, что Наталья соблюдала диету.
Даша Букина она же Наталья Бочкарева и её диета

Известно, что за время беременности 28-летняя актриса ощутимо поправилась, поэтому, родив в феврале 2008 г дочку, Бочкарева твердо решила похудеть. Для чего звезде ситкома пришлось сесть на жесткую низкоуглеводную диету — отказаться от излюбленных сладостей, перестать ходить объедаться черт-де чем в «Макдональдс» и сказать решительное «нет» жирным продуктам. Впрочем, сама актриса категорически отрицает сидение на каких-либо жестких диетах и называет такие вести выдумкой журналистов. В некоторых интервью Наталья Бочкарева заявляла прямо: «Весь секрет того, как я вернула себе былую упругость — физические упражнения. А наглости людей, которые выступили от моего имени, можно позавидовать!»

Достоверно известно, что во время беременности Наталья употребляла все витамины только в натуральном виде, в первом триместре выпивая каждый день яблочно-морковный фреш. Затем переключилась на фруктовый салат. И, наконец, гранатовый сок — один стакан в день. Помимо вегетарианской пищи будущая мама позволяла себе немало качественных белковых мясных продуктов.

Вот и все, в чем не приходится сомневаться. Средства массовой информации могут наврать с три короба. Скорее всего, речь идет или о фокусах хирургии, или об ограничении в сладостях, и так называемая «диета Натальи Бочкаревой» остается секретной сенсацией для всех нас, ее поклонников, ненавистников и равнодушных.

Диета Натальи Бочкаревой
Секрет "диеты" - высокая физическая активность
6 Общий итог
"Звездная" диета, рассчитанная на поклонников

Секрет "диеты" - высокая физическая активность

Эффективность
6
Полезность
6
Добавить ваш обзор  |  Читать обзоры и комментарии
23 Комментарии
Show all Highest Rating Lowest Rating Добавить ваш обзор
  1. Ответить юля 26.10.2014 в 8:37

    уверена в том, что Бочкарева сидела на белковом жесткаче, а спорт тут малую роль играл и не факт, что он был. Лицо ее стало выглядеть старее – а такое только на жестких диетах бывает.

  2. Ответить сергей 02.08.2013 в 5:03

    какая нах… диета,посмотрите на эту лошадь 33х летнюю которая выглядит на все 40

  3. Ответить liss 16.03.2011 в 20:16

    Я летом придерживаюсь похожей диеты – очень много овощных и фруктовых соков и никакой сладкой газировки. Безобидный стакан охлаждающей колы таит в себе кучу калорий, остается удивляться, почему ее назвали диетической!
    Совсем от мяса я не отказываюсь, хотя овощи в рационе преобладают. За три летних месяца потеряла 8 лишних кг. Для меня это большое достижение.

  4. Ответить lala 17.02.2011 в 8:46

    Отправила на эту диету заявку, сняли с телефона 600 с лишним рублей! Вот это реклама от актрисы!

    • Ответить юля 26.10.2014 в 8:36

      при чем тут актриса, если ты лошара.
      к сожалению, потеря шестисот рублей не лечит твою тупость.

  5. Ответить elenakrocha 26.09.2010 в 12:39

    За три месяца я думаю реально сбросить 15-20 кг, если питаться фруктово-овощными салатами, пить соки, особенно гранатовый, он сжигает жиры, но при всем при этом обязательно должны быть физические нагрузки, так что я думаю Наталья просто совместила здоровый и приятный образ жизни с полезным, а именно похудела! Я сидела на фруктах и овощах, занималась дома спортом и результат отличный!

  6. Ответить Дарья 09.07.2010 в 22:35

    Такой рацион больше похож даже не на диету, а на здоровый образ жизни. Хотя, конечно, не всегда удается ограничивать себя в сладком. Однако меня несколько смущало такое количество гранатового сока, которое нужно выпивать каждый день. Вообще его советуют пить, разбавляя при этом водой ну или в сочетании с морковным и свекольным соками. Хотя не парадокс ли: говорят, что он возбуждает аппетит. Так вот на пятый день меня уже воротило от этого сока. Кроме того, эффекта не будет без физических нагрузок. В целом диета неплохая, но она для терпеливых)

  7. Ответить lubasha 10.06.2010 в 22:58

    Сама недавно родила дочку. И за 3 месяца после родов вернула себе прежний вес. Тоже ни на каких жестких диетах не сидела. А делала как Наталья Бочкарева – меньше высококалорийной пищи и физические упражнения – бассейн, ежедневная зарядка и долгие прогулки с коляской без сидения на скамейках. Вот и весь секрет!

    • Ответить виктория 01.12.2010 в 20:25

      Я родила троих детей и у меня мой прежний вес.
      Не пойму во время беременности набирала до 30 кг и нечего, как только рожала сразу же сбрасывала свой вес до прежнего. Поэтому я не парюсь.
      знаю один проверенный способ как не набирать вес есть все что хочется и забивать голову пустяками после родов само пройдет, но а если нет тогда только занятия гимнастикой или аэробикой.
      Метод работает безотказно.

  8. Ответить Татьяна 03.05.2010 в 3:01

    Как-то громко сказано – Диета Натальи Бочкаревой. Ничего особенного в диете нет. её можно так же назвать и низкокалорийной. Тем более что если за вес взяться сразу после родов, то он и уходит быстро, так же как и набрался во время беременности. Знаю это по себе. Ограничения различных “вредных” продуктов всегда идет на пользу.

  9. Ответить Ксюха 08.04.2010 в 2:49

    Отказавшись от мяса и булочек мне удалось сбросить за неделю около 5 килограмм не напрягаясь. Очень возможно что Наталья похудела отказавшись от жирной пищи из Макдональдса, да еще и витаминчики сделали своё дело

  10. Ответить Лена 08.04.2010 в 2:42

    Знаю по себе. Мне удалось сбросить 7 кг за неделю отказавшись от пищи с высоким содержанием углеводов. В это время принимала укрепляющие витамины, и заметьте, всего это я достигла без всякой химии.

    • Ответить wetalinna 01.07.2010 в 0:50

      ой,девочки…как мы с вами похожи, я вот тоже сидела на диете как и Бочкарева,и хочу сказать ,что эффект не заставил себя ждать,буквально через 1.5 недели я сбросила 2 кг,и продолжаю сбрасывать вес, при этом веду здоровый образ жизни и питаюсь- правильной пищей-,а не химией какой нибудь или в каких-то уличгых забегаловках… себя нужно береч,так как мы никаму не нужны,кроме себя любимых)

      • Ответить wetalinna 01.07.2010 в 0:51

        чуть не забыла добавить, что весила я до диеты 75 кг,а теперь всего лишь 60кг)

  11. Ответить Лика 06.04.2010 в 1:25

    Диету Бочкарёвой можно назвать-“правильное питание”.Именно так и надо худеть-ограничение жирного и сладкого.Много белковой пищи(мяса, много минералки без газа и физическая нагрузка.Мне это помогло!

  12. Ответить тетушка сова 01.04.2010 в 1:25

    Я считаю похудеть или нет , это дело психологической установки,у женщины всегда есть мотив оставаться красивой для своего мужчины . карьеры, будущего, в конце концов чтоб завидовали.Как говорят французы, нужно ни есть а пробовать.А о личном опыте могу сказать , что когда я родила ребенка, мне было просто супер ощущать как я худею и молодею одновременно. а мой сын растет, и окружающие порой не догодадываются , что это мой сын, а не братик, главное любить себя и хотеть шокировать окружающи, всем успехов…

  13. Ответить Оксана 31.03.2010 в 1:13

    СМИ только и и надо создать сенсацию, шумиху вокруг какой-нибудь личности! Я думаю, что Наталья Бочкарева соблюдала не диету, а образ жизни. Когда я исключаю сладости, это вообще половина успеха в похудении. Вообще мне нравиться такой план – это выбор “взрослого” человека – без фанатизма спокойно и с точки зрения здоровья все отлично. Просто, когда становишься на этот путь, уже не сойдешь и человек по природе своей знает, что ему лучше всего потреблять, главное прислушаться к своей интуиции.

  14. Ответить Serchio 20.03.2010 в 23:14

    Сужу по себе. Стоит мне перестать есть мучное и картошку, а чай пить без сахара-за неделю улетают в никуда 5-6 кг. Так что, вполне все реально. Вообще “диета Натальи Бочкаревой”, судя по описанию, очень похожа на “Кремлевскую диету”.

  15. Ответить Виктория 18.03.2010 в 23:24

    Я тоже обратила внимание на то, что Бочкарёва похудела. Решила попробовать её, так называемую диету. Ну, что я могу сказать, то сколько килограмм я потеряла – это капля в море из того, что мне хотелось бы потерять. Скорее всего, что-то Наталья от нас утаила.

  16. Ответить Fiona 17.03.2010 в 23:29

    Вполне возможно, что отказавшись от углеводов и фастфуда Бочкарёва действительно похудела. Мне тоже стоит перестать есть пирожные и шоколад, а побольше мяса и овощей – сразу чувствую себя намного легче и по вещам ощущаю, когда они свободно на мне лежат. Вообще-то это даже не диета, а правильное питание, которое не только килограммы убирает, но и здоровью способствует. А ложиться под нож хирурга можно только в крайних случаях, когда уже высшая степень ожирения!

  17. Ответить Fiona 17.03.2010 в 23:28

    Вполне возможно, что отказавшись от углеводов и фастфуда Бочкарёва действительно похудела. Мне тоже стоит перестать есть пирожные и шоколад, а побольше мяса и овощей – сразу чувствую себя намного легче и по вещам ощущаю, когда они свободно на мне лежат. Вообще-то это даже не диета, а правильное питание, которое не только килограммы убирает, но и здоровью способствует. А ложиться по нож хирурга можно только в крайних случаях, когда уже высшая степень ожирения!

  18. Ответить Циничная тетка 16.03.2010 в 23:07

    А почему бы и не похудеть таким образом? Главное – ограничить потребление сладостей. Вегетарианская пища, соки, качественные белковые мясные продукты да еще и физические упражнения. И хирургам не над чем там особо трудиться…

  19. Ответить LadyDi 15.03.2010 в 23:02

    Услугами хирургии, вопреки распространенному мнению, пользуются далеко не все звезды. Многие – из обычного страха лечь под нож. Вполне вероятно, что Наталья Бочкарева похудела сама. В наше время это не так уж и сложно.

Оставить отзыв

Ваш общий итог